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古筝初学者强化拇指灵活度的诀窍

来源:网络  作者:佚名  时间:2022-10-20    提示:文中图片可全屏

宋心馨老师:大指的演奏状态

1、基本弹奏方法的训练

初学者在练习拇指技法时,首先应注意到基本手型的控制保持,手呈半握拳型,大拇指虎口放松打开,小关节自然弯曲,只有这样才能将触弦的角度调整到最佳,否则弹奏时会发出较大的摩擦噪音,动作幅度变大,以致影响到弹奏时的音色及速度;其次,要放松肩、臂、肘关节及手腕的肌肉,把所有的力量传递到指尖,以大指的指根为支点,小关节运动幅度越小,弹奏速度越快,小关节要有弹性,手指迅速爆发过弦后,应立即放松,拇指回到放松时的预备位置上。如果不能放松自己,使肌肉僵硬,手臂、手指、手腕一直处于紧张状态,不但会影响到速度,也会对音色及清晰度产生影响。

训练过程要根据个人不同的生理条件,作出相应的训练计划,不能盲目一把抓。每个人的拇指长短,关节的伸张度有很大区别,对于其他手指,如食指、中指的弹奏,这些区别的影响并不那么明显,但如果拇指指根关节过于软,加上弹奏时力点上移,造成大关节凹陷,触弦角度及弹奏速度均会受到影响,对于这类的,在初学时就要注意了,寻找出解决的办法,首先不要强调音量的大小,因为很多是因为指根用力过度,不注意小关节的指尖爆发点而造成的,应将注意力转移到指尖上,放松指根关节,凹陷的手型会有所改变,从而逐步形成自然的手型和放松的弹奏习惯,之后再对音量和速度提出要求,并配合相应的乐曲提高练习,手指的机能得到系统的训练,掌握到科学的弹奏方法,更好地服务于以后的音乐表现中。

参考以下训练办法

(1)助拉法,先将一只手握成弹琴状,手指略弯勾放松,再用另一只手的大拇指和食指的指尖夹住这只手大拇指掌关节处,用力向外拉,使虎口尽量张开、张园。在拉的同时,其余各指继续保持弯曲放松,大拇指的指关节也要向内勾,拉的方向是手掌的横向、平向,或稍拉偏向手背的方向,这样才能最有效地将掌关节拉开。

(2)收指法,先将手掌最大程度张开五指伸直,然后将五指用指尖向掌心进行收指,注意的是只收指而不收掌,使手掌和虎口呈现最大的扩张状态,此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,可加入上下翻动手腕动作,使紧张得到放松。

(3)扩张法,先将手握成空心拳大拇指在拳心,然后向外扩张手掌,但是手指仍然保持弯勾,不能伸直。整只手只松开一半,要注意手掌应该横向扩张,尽可能把大拇指的掌关节与小指的掌关节扩大掌距,要做到只扩掌而不扩指。此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,也可加入上下翻动手腕的动作,使紧张得到放松。

(4)缩指法,先将大拇指的指尖碰住食指指尖,然后两个指尖同时向虎口张开呈圆形,使大拇指掌关节向外凸出。再将两指稍分开些,但应保持手指弯勾,使指根扩张。此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,也可加入上下翻动手腕的动作,使紧张得到放松。

(5)摸指法,先将大拇指的指尖碰住食指的指尖,然后用大拇指的指尖从食指的指尖处顺着食指侧面摸向指根,当摸到食指的指根部时,将大拇指向外侧张开,使虎口张开、张圆,但是,大拇指应保持弯勾型,使掌并节向外凸出。此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,也可加入上下翻动手腕的动作,使紧张得到放松。

(6)挺指法,先将手握成拳,大拇指要握在拳心,拳稍松,不使劲。然后在其余手指保持弯曲的状态下,单独用大拇指从拳心向外挺出,使虎口最大程度地张开。挺出后,大拇指继续保持弯勾型,不能外翘,这样,大拇指的掌关节才能向外凸出。此时手肯定很僵,所以要求大脑有意识地指挥手掌进行放松,也可加入上下翻动手腕的动作,使紧张得到放松。